Blog kategorie
Blog archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
Blog wpisy
Dlaczego warto wybierać żywność z certyfikatem BIO?

Dziś bardziej niż kiedykolwiek wcześniej zwracamy uwagę na to, co jemy. I bardzo dobrze, ponieważ wychodzi nam to tylko na zdrowie! Jednak wciąż wiele osób wzbrania się przed wybieraniem żywności z certyfikatem BIO. Dziś odkłamiemy kilka mitów, wyjaśniając temat od podszewki. Udanej lektury!

Czy warto pić czystek? Właściwości, zastosowanie, działanie

Herbata z czystka jest jedną z najstarszych herbat na świecie. Pochodzi z regionów Morza Śródziemnego gdzie zyskała popularność dzięki swoim właściwościom prozdrowotnym i przyjemnemu aromatowi. W 1999 roku przyznano jej miano Rośliny Roku, co potwierdza, jak bardzo ważna może być dla ludzkości.

Tak naprawdę czystek towarzyszy nam od wieków. Nasi przodkowie stosowali go, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób sercowych, wyeliminować problemy z oddychaniem, ale też radzić sobie w przypadku infekcji wirusowych. To zioło nie zmieniło się po dziś dzień, dlatego i my możemy czerpać z jego właściwości. Niestety wielu z nas nie ma pojęcia, jak wiele korzyści niesie ze sobą picie czystka. Natura daje nam wiele darów, dlatego warto dowiedzieć się więcej o tej roślinie i sprawdzić jakie efekty możemy uzyskać!

Blog chmura tagów

Jak upiec dobry chleb?

0
Jak upiec dobry chleb?

Jak upiec dobry chleb?

 
W ostatnim czasie coraz więcej osób szuka idealnego przepisu na chleb. Większość ma podobne wymagania żeby był łatwy w przygotowaniu a zarazem smaczny, chrupiący i długo świeży. Jak jednak z mnóstwa przepisów wybrać ten najlepszy? Czy są jakieś tajemnicze składniki z którymi chleb zawsze wychodzi? Postaram się poszukać odpowiedzi na te pytania.
 

Rodzaje chleba:

 
Chleb w zależności od naszych preferencji i czasu który chcemy na niego przeznaczyć można upiec na drożdżach lub na zakwasie. 
Samodzielnie wyhodowanie zakwasu to dodatkowe 3 - 4 dni, ale można go „dokarmiać” cały czas i po wyjęciu z lodówki korzystać przy pieczeniu chleba. Przepis na zakwas jest dosyć prosty, wystarczy tylko mąka, woda, słoik i ścierka i codzienne „dokarmianie”. Po kilku dniach zakwas zaczyna pracować i z powodzeniem można upiec chleb. 
Chleb z użyciem drożdży jest dużo szybszy ale mniej zdrowy (jeśli dla kogoś ten aspekt jest kluczowy). Najczęściej wystarczy zrobić ciasto, odstawić do wyrośnięcia a następnie upiec i cieszyć się świeżym bochenkiem. 
 

Pieczenie chleba - etapy

1. Przed pieczeniem chleba trzeba się zastanowić jaki chcemy chleb, czy ma on być na zakwasie czy na drożdżach, czy pszenny czy orkiszowy a może żytni - możliwości jest na prawdę wiele 
2. Po podjęciu decyzji jaki chleb pieczemy należy skompletować wszystkie potrzebne produkty (swego czasu był ogromny problem z drożdżami), kupić odpowiedni rodzaj mąk, brytfannę.
3. Znaleźć trochę wolnego czasu na pieczenie i odpowiedni przepis .
 
Trzeci punkt jest najbardziej podchwytliwy ponieważ 99 osobom chleb z przepisu wyjdzie idealny a 1 nie. Dużo zależy od mąki której używamy i jej typu. Często mąka pszenna  - mące pszennej nie równa stąd też warto kierować się typami mąk.
 

Najlepsze mąki do pieczenia chleba i ich typy: 

 
Najlepsze a zarazem najpopularniejsze mąki które sprawią że chleb będzie miał odpowiednia konsystencje to:
- mąka pszenna typ 750 – doskonała do wypieku chleba i innego pieczywa - pieczywo będzie miało jasny kolor i lekko słodki smak
- mąka żytnia typ 720 - nadaje wypiekom brązowego koloru i specyficznego smaku
 
Do wypieków nada się również mąka orkiszowa która jest jedną z najzdrowszych odmian pszenicy . Zarówno jasna jak i pełnoziarnista nadają się do wypieków.
 
Aby dostarczyć sobie różnych składników odżywczych mąki można ze sobą pomieszać. Połączenie mąki pszennej z mąką orkiszową nie tylko poprawi walory smakowe ale również zdrowotne.
 
Tajemniczy składnik do wyrobu chleba:
Jednym  z tajemniczych składników chleba jest mało popularna semolina. Jest to mąka z twardej pszenicy durum która nadaje wypiekom chrupkości. Najlepsza jej cecha jest jednak trwałość co oznacza ze dzięki jej zawartości w wypiekach będziemy mogli dłużej cieszyć się świeżością chleba.
 

Przepis na domowy chleb:

 
Składniki:
Składniki do chleba:
•0,5 kg mąki pszennej typ 750 (można odjąć np 200 gram mąki i dodać 200g semoliny)
•20 g drożdży świeżych lub 7g suchych
•1 łyżeczka cukru
•2 łyżeczki soli himalajskiej
•ok. 1,5 szklanki ciepłej wody lub mleka 
 

Przygotowanie:

 
1. Drożdże wymieszać z 200 ml cieplej wody, dodać jedna łyżeczkę cukru , 3 łyżki mąki i odstawić do wyrośnięcia (ale nie jest to konieczne).
2. Wymieszać mąkę, cukier oraz sól, a następnie dodać do mieszanki wyrośnięty zaczyn
3. Wszystkie składniki dokładnie wymieszać najlepiej w robocie z hakiem. Następnie odstawić na minimum 40 minut.
4. Po tym czasie ciasto na chleb jeszcze raz zagnieść i przełożyć do formy wyłożonej papierem lub posmarowanej tłuszczem.
5. Ponownie odstawić na około 20 minut do wyrośnięcia.
6. W międzyczasie nagrzać piekarnik do 200C. Piec 55 minut. 
 
Zapach chleba w domu na pewno pobudzi kubki smakowe a domowy wypiek będzie doskonałą podstawą lub dodatkiem do wielu potraw. 
 
[product id="150, 151, 168, 171, 175" slider="true"]
Komentarze do wpisu (0)
Menu Szukaj więcej więcej
    • Ekopaka.pl
    • Sklep internetowy ze zdrową żywnością

      Osiek 84b, 32-300 Olkusz

      NIP: 5130281419

      REGON: 523313151

    • Tel.: 796 434 468
    • E-mail:biuro@ekopaka.pl
    • Zapisz się do newslettera

      Zapisz się do newslletera i odbierz 5% rabatu na pierwsze zakupy

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium