Właściwości kaszy

Kasza jest niezwykle bogata w wartości odżywcze, przewyższając pod tym względem popularne gatunki ryżu. Zawiera znaczną ilość skrobi, wpływającej korzystnie na pracę mózgu, oraz minerały takie jak m.in. potas, żelazo, wapń i cynk. W jej składzie znajduje się także wiele witamin z grupy B. Poniżej przedstawiamy popularne rodzaje kaszy.
Kasza jaglana – To kasza powstała z ziaren prosa. Jest lekkostrawna oraz nie zawiera glutenu. Zawarte są w niej m.in. lecytyna, wpływająca pozytywnie na koncentrację, krzemionka, poprawiająca kondycję włosów, skóry i paznokci oraz witamina E.
Kasza gryczana biała – Ten rodzaj kaszy jest bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe. Dzięki zawartości rutyny, hamuje proces przybierania na wadze. Cechuje się także zawartością witamin z grupy B, kwasu foliowego, błonnika oraz licznych minerałów.
Kasza bulgur – Kaszę bulgur cechuje szczególnie wysoka zawartość błonnika oraz niskokaloryczność. Dzięki połączeniu wapnia, potasu, magnezu i sodu kompleksowo poprawia funkcjonowanie układu krwionośnego, wzmacniając jednocześnie nasze kości oraz umysł.
Kasza kuskus – Ten rodzaj kaszy cechuje lekkostrawność oraz wysoka zawartość żelaza. Zawiera także witaminy C i B oraz potas, magnez, miedź, mangan i cynk.

Kasza gryczana - jaglana – przepisy

Kasza to produkt niezwykle uniwersalny, będący składnikiem różnorodnych dań. Tradycjonaliści znają ją jako składnik gołąbków oraz dodatek do mięs, lubiący eksperymenty dodają ją do pierogów i naleśników. Popularność zyskuje m.in. kaszotto, czyli odpowiednik risotto na bazie kaszy. Szczególną sławę kasza zyskuje wśród wegan, dzięki możliwości wykorzystania jej do tworzenia zamienników mięsa. Niezależnie od preferencji, niemal każda osoba może włączyć kaszę do swojej diety i zjadać przyrządzone z niej posiłki ze smakiem.

Duże opakowania kaszy w dobrej cenie

W naszej ofercie znajdą Państwo wiele rodzajów kaszy w korzystnej cenie, także w dużych, wystarczających na długo opakowaniach. Pragniemy dostarczyć Waszej rodzinie produkty wspierające zdrowy tryb życia oraz mające korzystny wpływ na Wasze samopoczucie. Liczymy, iż pośród naszych produktów znajdą Państwo coś dobrego dla siebie.