Filtruj
Fair trade
Bez dodatku soli
Ekologiczne
Wegetariański
Wegański
Bez cukru białego

Sprawdź również inne nasze produkty

orzechy ekologiczne erytrol ksylitol słodziki Oleje zimnotłoczone Mąki pszenne, żytnie, roślinne
Baton daktyle z kakao i orzechami 40g Baton daktyle z kakao i orzechami 40g
2 oceny
Producent: NUTRILA FOOD
Cena: 2,99 zł 3,99 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Baton daktyle z kokosem i nerkowcem 40g Baton daktyle z kokosem i nerkowcem 40g
1 ocena
Producent: NUTRILA FOOD
Cena: 2,99 zł 3,99 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Baton daktyle z migdałami 40g Baton daktyle z migdałami 40g
1 ocena
Producent: NUTRILA FOOD
Cena: 2,99 zł 3,99 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Mąka migdałowa 1kg Mąka migdałowa 1kg
27 ocen
Producent: NUTRILA FOOD
Cena: 39,99 zł 42,99 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
  • nowość
Mąka migdałowa 500g Mąka migdałowa 500g
33 ocen
Producent: NUTRILA FOOD
Cena: 19,99 zł 24,99 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Mieszanka studencka 1kg Mieszanka studencka 1kg
2 oceny
Producent: NUTRILA FOOD
Cena: 27,99 zł
szt.
zobacz więcej
Migdały całe 1kg Migdały całe 1kg
185 ocen
Producent: NUTRILA FOOD
Cena: 39,99 zł 41,99 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Migdały całe 500g Migdały całe 500g
76 ocen
Producent: NUTRILA FOOD
Cena: 20,99 zł
szt.
zobacz więcej
  • nowość
Migdały ekologiczne BIO 1kg Migdały ekologiczne BIO 1kg
13 ocen
Producent: BIONI FOOD
Cena: 74,99 zł
zobacz więcej
  • nowość
Migdały ekologiczne BIO 500g Migdały ekologiczne BIO 500g
6 ocen
Producent: BIONI FOOD
Cena: 42,99 zł
zobacz więcej
Migdały płatki 250g Migdały płatki 250g
52 ocen
Producent: NUTRILA FOOD
Cena: 11,99 zł 15,99 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Migdały płatki 500g Migdały płatki 500g
36 ocen
Producent: NUTRILA FOOD
Cena: 22,99 zł
szt.
zobacz więcej
  • nowość
Migdały prażone solone w łupinie 500g Migdały prażone solone w łupinie 500g
1 ocena
Producent: NUTRILA FOOD
Cena: 19,99 zł
szt.
zobacz więcej
Orzechy brazylijskie 1kg Orzechy brazylijskie 1kg
66 ocen
Producent: NUTRILA FOOD
Cena: 79,99 zł
szt.
zobacz więcej
Orzechy brazylijskie 500g Orzechy brazylijskie 500g
84 ocen
Producent: NUTRILA FOOD
Cena: 42,99 zł
szt.
zobacz więcej
  • nowość
Orzechy brazylijskie BIO 1kg Orzechy brazylijskie BIO 1kg
3 oceny
Producent: BIONI FOOD
Cena: 82,99 zł
szt.
zobacz więcej
  • nowość
Orzechy brazylijskie BIO 400g Orzechy brazylijskie BIO 400g
2 oceny
Producent: BIONI FOOD
Cena: 34,99 zł
szt.
zobacz więcej
Orzechy laskowe BIO 1kg Orzechy laskowe BIO 1kg
6 ocen
Producent: BIONI FOOD
Cena: 63,99 zł
zobacz więcej
  • nowość
Orzechy laskowe BIO 400g Orzechy laskowe BIO 400g
5 oceny
Producent: BIONI FOOD
Cena: 26,99 zł
zobacz więcej
Orzechy laskowe łuskane 1kg Orzechy laskowe łuskane 1kg
23 ocen
Producent: NUTRILA FOOD
Cena: 45,99 zł 49,99 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
  • nowość
Orzechy laskowe łuskane 500g Orzechy laskowe łuskane 500g
39 ocen
Producent: NUTRILA FOOD
Cena: 22,99 zł
szt.
zobacz więcej
Orzechy macadamia 500g Orzechy macadamia 500g
0 ocen
Producent: NUTRILA FOOD
Cena: 59,99 zł
szt.
zobacz więcej
  • nowość
Orzechy nerkowca BIO 1kg Orzechy nerkowca BIO 1kg
18 ocen
Producent: BIONI FOOD
Cena: 68,99 zł
szt.
zobacz więcej
  • nowość
Orzechy nerkowca BIO 400g Orzechy nerkowca BIO 400g
15 ocen
Producent: BIONI FOOD
Cena: 31,99 zł
szt.
zobacz więcej
Orzechy nerkowca całe 1kg Orzechy nerkowca całe 1kg
22 ocen
Producent: NUTRILA FOOD
Cena: 45,99 zł 49,99 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Orzechy nerkowca całe 500g Orzechy nerkowca całe 500g
24 ocen
Producent: NUTRILA FOOD
Cena: 22,99 zł
szt.
zobacz więcej
  • nowość
Orzechy nerkowca połówki 1kg Orzechy nerkowca połówki 1kg
345 ocen
Producent: NUTRILA FOOD
Cena: 35,99 zł 39,99 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Orzechy nerkowca połówki 500g Orzechy nerkowca połówki 500g
102 ocen
Producent: NUTRILA FOOD
Cena: 18,99 zł
szt.
zobacz więcej
  • nowość
Orzechy nerkowca prażone solone BIO 200g Orzechy nerkowca prażone solone BIO 200g
1 ocena
Producent: BIONI FOOD
Cena: 14,99 zł 19,99 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Orzechy pekan - pecan 500g Orzechy pekan - pecan 500g
37 ocen
Producent: NUTRILA FOOD
Cena: 39,99 zł
szt.
zobacz więcej

Orzechy – dlaczego warto je jeść?

Można się rozsmakować w ich niebywałym smaku i chrupkości, które w każdym gatunku orzechów są inne. W naszym sklepie ze zdrową żywnością polecamy m.in. orzechy brazylijskie, nerkowce czy migdały, które można spokojnie zjadać samodzielnie lub dodawać do różnego rodzaju potraw. Powodów, dla których powinniśmy spożywać chociaż minimalną dzienną dawkę orzechów jest wiele, a przede wszystkim chodzi o cenne właściwości odżywcze.

W środku nich znajdziesz głównie nienasycone kwasy tłuszczowe, które mają za zadanie obniżać poziom cholesterolu we krwi czy regulować proces metabolizmu w organizmie. Również w orzechach znajduje się bardzo duża ilość błonnika pokarmowego oraz witamin takich jak: kwas foliowy, witamin E, K czy tiamina. Przykładowo najwięcej białka znajdziesz w orzechach nerkowca, a źródłem minerałów, w tym głównie magnezu, znajduje się w migdałach. Z kolei orzechy brazylijskie są bogate w minerał selenu, który posiada właściwości antyoksydacyjne i wspiera płodność u mężczyzn.

Orzechy i ich kaloryczność

Jako jedna z nielicznych zdrowych przekąsek posiadają bardzo dużą ilość tłuszczów, a więc są też bardziej kaloryczne. Jednak wbrew pozorom wcale nie przeszkadzają one osobom będącym na diecie – wręcz przeciwnie. Orzechy są bogate w wartościowe tłuszcze nienasycone, które spożywane w odpowiednich ilościach mogą wspomagać utratę wagi i jednocześnie przyczynić się do wzbogacenia diety.

Przepisy z użyciem orzechów

Jak już wspomnieliśmy orzechy można zjadać samodzielnie w formie przekąski, a także dodawać do różnych dań zarówno na słodko, jak i słono. Polecamy wypróbować je w tradycyjnej wersji jako dodatek do ciast, babeczek, deserów czy naleśników. Ich aksamitny smak i chrupkość mogą wzbogacić także dania mięsne, w tym sosy, zupy czy też sałatki wegetariańskie i wegańskie. Warto na pewno przetestować je w każdej formie, a smaczne, zdrowe orzechy brazylijskie w niskiej cenie znajdziesz w Ekopace.

Menu Szukaj więcej więcej
    • Ekopaka.pl
    • Sklep internetowy ze zdrową żywnością

      Glinik 73a 31-990 Kraków

      NIP: 675 172 23 52

      REGON: 385300318

    • Tel.: 796 434 468
    • E-mail:biuro@ekopaka.pl
    • Zapisz się do newslettera

      Zapisz się do newslletera i odbierz 10% rabatu na pierwsze zakupy

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium