Dieta ketogeniczna, zwana również dietą keto, to sposób odżywiania, który opiera się na ograniczeniu spożycia węglowodanów i zwiększeniu spożycia tłuszczów i białek. Celem diety keto jest wprowadzenie organizmu w stan ketozy, w którym ciało spala tłuszcz zamiast węglowodanów do produkcji energii. W tym artykule omówimy podstawy diety ketogenicznej, jej zalety oraz to, w jaki sposób stosować ją bezpiecznie. Przy okazji podpowiemy, jakie produkty najlepiej spożywać. Udanej lektury!

Dzieci są szczególnie wrażliwe na zachorowania, czy różnego rodzaju zmiany zdrowotne. Właśnie dlatego tak ważna jest profilaktyka już od najmłodszego wieku. A jeśli ta może iść w parze z pysznym jedzeniem… Tak, to możliwe! Wyobraź sobie krem orzechowy z miodem, który ma pozytywny wpływ na zdrowie i odporność dzieci, nie zawiera żadnych sztucznych konserwantów, czy polepszaczy, a przy tym Twoja pociecha go wręcz uwielbia. Brzmi zbyt pięknie? Niekoniecznie – właśnie taki jest najnowszy produkt marki Nutrilla Kids. I o tym dzisiaj opowiemy. Udanej lektury!

Mango to jeden z najwszechstronniejszych owoców – można je dodać do owsianki, ciasta, drinków, czy zjeść na surowo. Do tego ma masę witamin, a jego pozytywny wpływ na nasze zdrowie aż zachęca do jedzenia. Dotyczy to szczególnie suszonego mango. Jednak na rynku dostępnych jest wiele produktów, które nie spełniają najwyższych norm jakości. Nie dotyczy to jednak suszonego BIO mango od marki Nutrilla Food. Chcesz wiedzieć, jakie właściwości posiada? Dlaczego to najlepsze mango na polskim rynku? Dlaczego w ogóle warto włączyć suszone mango do swojej diety? Już opowiadamy!

Święta Bożego Narodzenia nie mogą obyć się bez pysznych wypieków! Nam trudno jest sobie w ogóle wyobrazić Święta bez smaku i zapachu piernika, czy makowca… Jakie jeszcze wypieki można przygotować? W naszym najnowszym artykule postanowiliśmy zebrać najciekawsze propozycje na wypieki świąteczne, którymi zachwycisz całą swoją rodzinę. Koniecznie sprawdź!