Naturalne słodziki są popularne zarówno w sklepach, jak i w domach osób dbających o dietę. Ksylitol i erytrol to dwa, które warto rozważyć. Jednak, który z nich jest zdrowszym wyborem? Zarówno ksylitol, jak i erytrytol to alkohole cukrowe czyli słodziki o obniżonej kaloryczności. Dlatego odpowiedź na to pytanie nie jest prosta. Żeby móc zdecydować warto zapoznać się z ich dokładną charakterystyką i sprawdzić ich właściwości.

Cukier poprawia nam humor, sprawia przyjemność a większość ludzi nie wyobraża sobie bez niego życia. Im więcej go jemy tym więcej nam się chce, niestety to właśnie cukier odpowiedzialny jest za narastającą otyłość, problemy z trzustką, sercem i wzrost zachorowań na cukrzycę. Na pewno nie jest to produkt dla nas zdrowy, ale czy istnieje możliwość korzystania z trochę zdrowszej jego odmiany?

Święta Bożego Narodzenia to czas spotkań rodzinnych, odpoczynku i radości, ale również dni w czasie których jemy dużo i często, za dużo. Tradycyjne świąteczne potrawy są najczęściej wysoko kaloryczne, tłuste i bardzo słodkie. Dlatego spora część osób odmawia sobie przyjemności biesiadowania i spożywania Bożonarodzeniowych smakołyków.

Wszyscy wiemy, że na Bożonarodzeniowym stole nie może zabraknąć ryby, pierogów, kapust i różnych słodkości z bakaliami i makiem. Na szczęście tradycyjne potrawy możemy przygotować w nowoczesnej odsłonie. Z mniejszą ilością cukru, pieczone a nie smażone lub w wersji bezglutenowej. Mamy nadzieje, że każdy z Was znajdzie coś pysznego z naszych propozycji na fit przepisy Bożonarodzeniowe i dzięki nim będzie mógł cieszyć się zdrowymi i pysznymi potrawami.

Coraz częściej cukier nazywany jest „białą śmiercią” i z każdym dniem rośnie grono osób, które ograniczają jego spożycie. Nie brakuje też zwolenników zdrowego trybu życia, którzy cukier zupełnie eliminują ze swojej diety. Tym samy ograniczają prawdopodobieństwo wystąpienia otyłości, cukrzycy, próchnicy zębów, a nawet chorób nowotworowych. Według badań przyspiesza on proces starzenia się organizmu i jest produktem uzależniającym. Czym zastąpić cukier, by dłużej cieszyć się zdrowiem i dobrą formą? Podpowiadamy!

Cukier to dla większości z nas obowiązkowy dodatek do kawy, herbaty czy ciasta. Biały cukier często nazywany „białą śmiercią” ponieważ zbyt szybko przyswajany stanowi pewnego rodzaju szok dla organizmu, poza tym uzależnia a dodatkowo nie zawiera zbyt wielu właściwości odżywczych co w dłuższej perspektywie czasu nie jest niczym dobrym dla naszego organizmu a wręcz odwrotnie. Nadwaga, próchnica, cukrzyca czy wysokie ciśnienie krwi to tylko niektóre z efektów stosowania dużych ilości cukru w diecie.