Blog kategorie
Blog archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
Blog wpisy
Chcesz mieć lepszy seks? Jedz 60 g orzechów dziennie!

Czy słyszałeś kiedykolwiek o zaletach płynących z wprowadzenia diety ketogenicznej? W tym aspekcie chodzi w głównej mierze o odpowiednią ilość pełnowartościowych tłuszczy wprowadzonych do diety. Odżywiają one skórę i regulują produkcję hormonów, a tym samym potencjęOrzechy mogą bardzo pozytywnie wpływać na nasze życie seksualne. Dodatkowo jak wskazują badania, w szczególności orzechy włoskie i orzechy brazylijskie to z perspektywy męskiego życia seksualnego prawdziwy afrodyzjak. W jaki sposób orzechy wpływają na seks? Jak wzbogacić swoje życie łóżkowe dzięki tłuszczom? Dowiedz się właśnie w naszym artykule!

Jak zrobić ciasteczka owsiane – przepisy?

Z pewnością wiesz jak smakują i kochasz ten smak! Zresztą czy wyobrażasz sobie kawę ze znajomymi bez ciasta? Jeśli tak to rozwiązaniem idealnym są ciasteczka z pełnowartościowych płatków owsianych. Wypieki można zakupić w cukierni, jednak zawsze najlepiej będą smakować te wykonane samodzielnie. Jak więc zrobić ciasteczka owsiane? Czy przygotowanie ich z dodatkiem banana lub żurawiny jest trudne? Jak zrobić ciasteczka owsiane z takim składnikiem? Podpowiadamy właśnie w tym artykule!

Co leczy nalewka z orzecha włoskiego?

Od lat jest to jeden z bardziej znanych domowych specyfików. Głównie z tego względu, że nalewka z orzecha włoskiego czy to do picia czy wcierania posiada szereg korzystnych właściwości dla naszego organizmu. Nie można jej w żaden sposób nadawać charakteru leku lub lekarstwa na wszelkie dolegliwości, jednak nalewka z orzecha włoskiego posiada bardzo dobry wpływ na m.in. na żołądek, zatrucia czy zaparcia. Na tym natomiast możliwości tego specyfiku się nie kończą. Jak stosować nalewkę z orzecha włoskiego? Wszystkiego dowiesz się właśnie w tym artykule!

Blog chmura tagów

Jak zrobić ciasteczka owsiane – przepisy?

0
Jak zrobić ciasteczka owsiane – przepisy?

Z pewnością wiesz jak smakują i kochasz ten smak! Zresztą czy wyobrażasz sobie kawę ze znajomymi bez ciasta? Jeśli tak to rozwiązaniem idealnym są ciasteczka z pełnowartościowych płatków owsianych. Wypieki można zakupić w cukierni, jednak zawsze najlepiej będą smakować te wykonane samodzielnie. Jak więc zrobić ciasteczka owsiane? Czy przygotowanie ich z dodatkiem banana lub żurawiny jest trudne? Jak zrobić ciasteczka owsiane z takim składnikiem? Podpowiadamy właśnie w tym artykule!

Dlaczego warto zrobić własne ciasteczka owsiane z przepisu?

Przede wszystkim z tego względu, że nasiona i ziarna to doskonałe źródło mikro i makroskładników. Płatki owsiane dostarczają nam dużej ilości potasu, wapnia i magnezu. Dodatkowo codzienna porcja pozwoli uzupełnić niedobory żelaza i cynku, które są bardzo istotne z perspektywy układu krwionośnego. Ponadto płatki to bogactwo błonnika pokarmowego, który wpływa właściwe funkcjonowanie układu pokarmowego, a także formowanie się treści w jelitach. Tutaj doskonale sprawdzają się również dodatki w postaci rodzynek czy bananów. Jak zrobić więc owsiane ciasteczka – przedstawiamy przepis!

Ciastka owsiane przepis

Jak zrobić ciastka z płatków owsianych?

Czy marzą Ci się miękkie i lekko ciągnące w środku ciastka owsiane z żurawiną suszoną? Przepis jest dość prosty! Dodatkowo możesz bez problemu zastąpić ją rodzynkami, jeśli za nią nie przepadasz. Do tego można użyć też kawałków czekolady czy bananów. Przepis na ciasteczka owsiane nie wymaga wiele wysiłku, a wypieki są dość proste do przygotowania i pyszne! Czego więc potrzebujesz? Do przygotowania około 20 sztuk będziesz potrzebować:

Jak zrobić ciastka owsiane z żurawiną wedle tego przepisu?

Masło i cukier w obu postaciach umieść w misie miksera. Następnie ucieraj do powstania puszystej masy maślanej. Do tego dodajesz wanilię i jajko, które również miksujesz aż do całkowitego połączenia się substancji. Następnie wsyp mąkę pszenną i dosyp do niej cynamon, sodę oczyszczoną i sól. Wszystko znowu miksujesz, aby na koniec wsypać płatki owsiane i żurawinę. Po zmiksowaniu każdego ze składników, gotowe ciasto odstawiasz na 30 minut do lodówki. 

 

Co dalej przy robieniu ciastek owsianych z żurawiną?

Przygotuj sobie dwie płaskie blachy, które wyłożysz papierem do pieczenia. Następnie zwilż dłonie wodą i z ciasta zacznij formować kulki wielkości większego orzecha włoskiego. Te następnie trzeba ułożyć na blaszkach w sporych odstępach. Dlaczego? Kolejnym krokiem będzie spłaszczenie każdej kulki  lekko dłonią do pozyskania nieregularnych kształtów.

 

Powstałe ciasteczka piecz w temperaturze 170ºC najlepiej z termoobiegiem, jednak nic nie stoi na przeszkodzie, aby wykorzystać tryb piec góra-dół. Wystarczy na to 10 minut, jednak jeśli chcesz uzyskać efekt kruchego ciasta, potrzymaj całość o 5 minut dłużej do zarumienienia się brzegów ciastek owsianych. Wyjmij z piekarnika i pozostaw na blaszce do wystygnięcia. Ciastka można  przechowywać do 7 dni w zamkniętej puszce metalowej. Gotowe i smacznego!

 

platki-owsiane-pelnoziarniste-naturalne-sklep-cena.png

Kup płatki owsiane w atrakcyjnej cenie. 

Komentarze do wpisu (0)
Menu Szukaj więcej więcej
    • Ekopaka.pl
    • Sklep internetowy ze zdrową żywnością

      Glinik 73a 31-990 Kraków

      NIP: 675 172 23 52

      REGON: 385300318

    • Tel.: 796 434 468
    • E-mail:biuro@ekopaka.pl
    • Zapisz się do newslettera

      Zapisz się do newslletera i odbierz 10% rabatu na pierwsze zakupy

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium